Tạ tay Brosman là một sản phẩm được làm từ thép và bọc bên ngoài bằng cao su, giúp người sử dụng cảm thấy thoải mái khi tập thể dục tại nhà hoặc tập Gym. Với tạ tay Brosman, bạn có thể tăng cường sức mạnh cơ bắp và rèn luyện cơ thể một cách hiệu quả. Sản phẩm này cũng giúp bảo vệ tay của người tập trong quá trình sử dụng. Với thiết kế chắc chắn và chất liệu cao cấp, tạ tay Brosman là lựa chọn lý tưởng cho những người muốn nâng cao sức khỏe và sức mạnh cơ bắp của mình. Không chỉ giúp rèn luyện cơ thể, tạ tay Brosman còn là một phụ kiện tập luyện đa năng và tiện lợi mà bạn không nên bỏ qua.
Thông tin tạ tay Brosman
Tạ tay Brosman được làm từ thép, bên ngoài bọc cao su và phù hợp dùng tập thể dục hay tập Gym tại nhà. Điều này giúp tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng và bảo vệ tay của người tập
Giá tạ tay Brosman bao nhiêu tiền?
Hình ảnh tạ tay Brosman
Đặc điểm chi tiết cấu tạo tạ Brosman
- Tạ tay Brosman cao cấp được đúc bằng thép đặc ở bên trong chịu lực tốt, chống va đập mạnh. Bên ngoài bọc cao su non cao cấp, bền và đàn hồi.
- Hai đầu tạ có dạng hình đa giác, không bị lăn khi đặt trên sàn. Thiết kế tay cầm tạ vừa vặn, tương thích cho các mức cân nặng tạ, dễ cầm và thoải mái. Bề mặt tạ có độ bám nên cầm nắm không bị trơn trượt tay, an toàn trong tập luyện cũng được đảm bảo. Việc vệ sinh lau chùi cũng khá dễ dàng.
- Ở hai đầu tạ tay có ghi trọng lượng từng quả, giúp người tập có thể dễ dàng nhận biết và lựa chọn được cho mình quả tạ có trọng lượng phù hợp. Tạ Brosman có 2 màu đỏ và đen bền màu, sử dụng được cho cả nam và nữ.
Hướng dẫn một số bài tập cơ bản với tạ tay Brosman
Bài tập Biceps Curl
- Hai chân dang rộng bằng vai, đứng thẳng người. Tay cầm tạ 2 bên để dọc thân người, lòng bàn tay hướng vào bên trong.
- Gập khuỷu tay, nâng tạ lên phía trước ngực và ngang vai. Giữ nguyên tư thế từ 1 – 3 giây.
- Hạ tay về tư thế ban đầu kết hợp hít vào. Lưu ý nếu đang trong set tập thì không được khóa khuỷu tay hoàn toàn, chỉ nên khóa khi hết set hoặc kết thúc bài tập.
Bài tập Dumbbell Row
- Chống chân trái và tay trái lên ghế tập tạ, người cúi sao sao cho lưng song song với lưng ghế và sàn tập. Tay phải duỗi thẳng cầm tạ tay.
- Gập khuỷu tay, nhấc tạ lên theo hướng sát thân người, cẳng tay và bắp tay tạo thành góc 90 độ, siết cơ lưng. Sau đó từ từ hạ tay xuống, tiếp tục lặp lại 12 – 15 lần cho 1 hiệp, tập khoảng 3 – 4 hiệp.
Bài tập One Arm Swing
- Tư thế người chuẩn bị tập ở trạng thái khuỵu đầu gối ngồi xổm như bài tập squat, chân rộng bằng vai.
- Tay phải duỗi cầm tạ giữa 2 chân, tay trái duỗi để thoải mái dọc theo thân người.
- Nâng tạ lên trên qua chân đến khi cao ngang hoặc hơn ngực, trong lúc nâng tạ đồng thời duỗi thân người đứng thẳng.
- Lặp lại động tác bằng cách hạ tạ và người như tư thế chuẩn bị, lặp lại liên tục 6 – 10 lần. Sau đó tiếp tục đổi sang bên tay còn lại.
Mua tạ tay Brosman ở đâu tại Đà Nẵng?
Chào mừng quý khách đến với Cửa hàng Thiết Bị Tập! Chúng tôi rất vui được phục vụ quý khách. Nếu quý khách đang tìm kiếm tạ tay Brosman chất lượng, hãy đặt hàng ngay hôm nay. Chúng tôi cam kết cung cấp sản phẩm chất lượng, giá cả hợp lý và dịch vụ uy tín nhất tại Đà Nẵng. Quý khách có thể dễ dàng đặt hàng trực tuyến trên trang web của chúng tôi hoặc liên hệ qua số hotline 0702 446 458 để được hỗ trợ đặt hàng nhanh chóng và thuận tiện nhất. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn cho quý khách về các sản phẩm tập Gym chuyên nghiệp. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để có trải nghiệm mua sắm tuyệt vời!
| Kích Thước: | 1Kg, 2Kg, 3Kg, 4Kg, 5Kg, 6Kg, 7Kg, 8Kg, 9Kg, 10Kg, 15Kg |
|---|
Hãy là người đầu tiên nhận xét “Tạ Tay Brosman”
Sản phẩm tương tự
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.